ZOOMクラス🈟

レッスンスケジュールにオンラインクラスが加わります。

オンラインクラスはフリーパスです。
予約サイトから一度申し込みを行えば、毎回の参加予約なしで1か月間お好きな時に参加していただける自由スタイルです。
スタジオと合わせての利用もおススメです。
ご利用お待ちしております。

zoom表示・・・オンラインクラス
表示なし・・・スタジオクラス

オンラインクラス内容（３０分）
朝zoom:チャンティング～寝起きの身体を整える動き（１３分）～呼吸法（7分）～週替わりチャクラガイド瞑想（５分）～シャバーサナ
夜zoom:チャンティング～リラックスと調節の動き（1３分）～眠りの質をよくする呼吸法（1２分）～少しの静かな時間
スタジオレッスン内容とは異なります。毎日の自己メンテナンスにちょうど良い時間配分と内容になっています。

料金
月額
・スタジオクラス 　  4000円（月４回）
・オンラインクラス　4000円（オンラインフリーパス）
・スタジオとオンライン 6000円（スタジオ４回+オンラインフリーパス）

チケットは今までと同じ

予約方法
予約サイトから申し込み

各クラスの申し込みについての詳しくは
『お知らせ』で各項目別に掲載しています。

決済方法
・スタジオ利用　　スタジオで現金かPayPay
・オンライン利用　予約サイトでカード決済
・スタジオとオンライン共通　　スタジオで現金かPaｙPay

★オンラインクラスに関して
1月はutataスタジオを利用経験のある方限定とさせていただきます。
会員期限がきれていてもオンラインに関しては会員登録なしで参加できます。
オンラインクラスもスタジオクラス同様、ご案内欄下部に掲載の『utataの免責事項』について承諾の上参加してください。
２月以降、オンラインクラスメンバー一般募集予定。
オンラインクラス参加に関する注意事項など　ZOOMクラス予約はこちらのところに
記載しております。カード引き落としに関することなども掲載しております。必ずご覧ください。

家でヨガマットを置く場所を悩む場合
参考にしてみてください。

utataオンラインクラスの場合
このくらいのスペースで大丈夫です。
ヨガポーズよりも
自己メンテナンスの動きをメインに行います。

近くに壁があると大変便利です。
（呼吸法や瞑想の時に壁を利用してもよいです）
部屋の一角で十分。
ご家族が近くで動いていても気になりにくいかと思います。

スマホやパソコンを置いて

準備完了

zoomアプリをインストールしておいてください。

オンラインクラス申し込みをしたら
メールに参加用のIDとパスワードが届きますので
そちらを入力すると参加していただけます。

音声はこちらでミュートにしますので
参加者の生活音はみんなに聞こえませんので
ご安心ください。