2025.2.3　立春

東広島のヨガ教室utataです。

今日は立春です。

これから数日間、最強の寒波がくるようで
本当に日本全土において
無事で穏やかに寒さをやり過ごせればいいなと
願うばかりです。

そんな今日、先日数年ぶりに健康診断に行った
結果が届き、何も問題はありませんでしたが、
検診とは実にドキドキするものだなと思いました。

病院には今のところ１０年以上行っておらず、薬やサプリ、健康食品からも離れた生活をしています。

ただシンプルなヨーガをしているおかげで元気でいるのですが、丈夫なように見えて、ヨーガをしなかったら体調を崩すからこの仕事を選んでいるというところも実はあります。ヨーガを始める前がズタズタでしたので（笑）
なので週に1度のヨーガに通うことで体調を維持している皆様の方がもしかしたら身体が強いかもしれないなと思うこともあります。

病気は突然訪れるようにも感じます。
しかし
今日何を食べ
今日どう身体を動かし
今日どう生活を送るか
今日どんな心の状態ですごしているのか

今日と未来は繋がっています

もっと言えば
未来は今日
いまここにある

お米が5キロで5000円になった今
未来、食料があることがありがたい時代が来るかもしれないです。

ならば今、
食べ物を無駄にしない選択をしていくこと
何を買って何を買わないのか

未来を生きるつもりで
今を過ごすことが
未来を生きる大切な人たちに
食べ物を繋いでいくことになるのかなと

そんなことを考えています。