studio代表＆インストラクター
KYOKO
Indian Yoga Association認定ヨーガ講師
インドヨーガ研究所Kaivalyadham認定ヨーガ講師
全米ヨガアライアンス500時間
全米ヨガアライアンスヨガ指導講師 E-RYT500
心身の不調から藁をもつかむ思いではじめたヨガ。続けるうち、手術目前だった疾患が自然治癒したことと、ヨーガに出会ったことでもう一度命をもらった気がしたことがヨーガを伝え始める後押しになりました。初めてインドに行ったときにはガンジス川をみて感涙した一方で、もう二度と行かないだろうと帰りの飛行機の中で思いました。しかし以後、繰り返し行くことになるとは思ってもいませんでした。様々な出会いの中でヨーガって何？という問いの答えを求め続け、まだまだ道の途中です。心のこと、身体のこと、命、呼吸、苦しみ、幸せ、、ヨーガをしていなかったら考えることもなかったような時間を過ごしていること思うと、生き方も見える世界も大きく変わったと思います。インドという祈り溢れる風土の中で突き動かされる感覚を細胞一杯に感じ蓄え、それがutataでこぼれてくれたらいいなと思っています。心も頭もやわらかくまあるく。指導歴12年のまだまだ若輩者ですが、出会ってくださる皆さまとは、辛い時こそ助けになるような、生きる底力をつけていけるようなヨーガを一緒に経験し、共に成長していけたらいいなと思っています。
utata『うたた』
『うたた』しなやかな心とからだで過ごすためのヨーガを。陽だまりの中でうたたねするような平和で穏やかな時間が流れるスタジオでありますように。
その他ヨガ資格
〇陰YOGA講師養成講座修了
〇ルーシーダットン講師養成講座修了
〇シニアヨガ講師養成講座修了
〇マタニティー・産前産後ヨガ講師養成講座修了
〇Kaivalyadhamヨーガセラピストbasicコース修了
〇健康管理士一般指導員
〇健康管理能力検定1級
〇NVC（非暴力コミュニケーション）コース修了
ヨーガのいいところは、身体が整うのに合わせるように、いつの間にかポジティブが増えていくところです。急に変わりはしないのだけど、一度掴んだ感覚が自分の中に沁みついていくので、悪いことがあっても落ちる底がちょっとづつ浅くなり続けることです。これってすごいことです。環境が変わらなくても自分が変わっていくという事です。身体を動かす中で不思議と幸せが湧き出てくる感覚があるのがヨーガです。本当に変わりたいと願うなら、コツコツどんな時も諦めずに継続することが大事です。神経が変化するには定期的に半年以上は必要です。そこには学校で学んでこなかった、誰も教えてくれなかった不思議な感覚と魅力にあふれていますよ。
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当日入会は無料。
