ホームページを見ていただきありがとうございます。
utataヨガスタジオは定員8名までの小規模ヨガスタジオです。ヨガを初めてされる方がほとんどです。どなたでも安心していらしていただけますと嬉しいです。
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utataでお伝えするヨガ
心と身体との向き合い方を探求するヨガです。自分の一番の理解者となり、どういった体の動かし方が良いのか、どういった意識の向け方をすれば心が楽になるのか。そして元気な時だけできるヨガではなく、辛い時こそ自分をサポートできるヨガをお伝えしたいと思っています。
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健康とは健康か病気かといった二者択一的な考えではなく、たとえ身体的に不安な要素があったとしても精神的な充実感、生活の質などの調和がとれていると健康的だと感じることができます。逆に身体的に問題がなくてもストレスを抱えていれば不調を感じたりします。
無理な運動ではなく長続きする程度の運動を定期的に実践することで体力を維持していくことが健康寿命を延ばすことに繋がります。
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utata では、心拍を安定させ、自分の限界に敬意をもって動くことを大切にしています。人と比べず自分と誠実に向き合うことは簡単なようでとても難しいですが、得を積むつもりで一緒に取り組んでいきましょう。生活や心の調和とはどうすればよいのかを身体を動かすことで体感し、経験を積んでいくことで精神的な充実と調和にも繋げていきましょう。
上手くいったりいかなかったり、立ち止まったり歩きだしたり。
みなさまのその過程に寄り添いながら、お役に立てたら嬉しいです。お会いできるご縁を心より楽しみにしております。
月謝
4000円（〇/1～〇/31の間に4回）
チケット
6000円/5回(期限2か月）
6000円/4回(期限3か月）
4500円/5回（高校生）
ヨガ体験・レッスン1回
2500円
（当日入会+月謝orチケット購入=体験無料）
マット保管
300円/月（希望者）
入会金
3000円
お支払い方法
現金・PayPay
Paypayの場合、手数料をご負担いただいております。（100円～200円プラス）
入会金 ３０００円
最後の利用月から半年間スタジオ利用がない場合は会員期限が切れます。期限切れ後は再登録（3000円）でスタジオ利用できます。
★妊娠・出産が理由の長期お休みの場合、産後半年経過以内であれば再入会（入会金）は必要ありません。
utataに定期的に通われていて妊娠された場合、医師の許可があり、安定期に入ったら継続して参加できます。産後は２か月を経過してからご参加いただけます。
広島県新型コロナウイルス感染症対策 取組店
感染予防に努めながら通常レッスンしております
