ホームページを見ていただきありがとうございます。
utataヨガスタジオは定員約９名の少人数ヨガスタジオです。（三密回避のため、現在は定員よりも人数を減らしています）
どなたでも通いやすく、ヨガをライフスタイルの中に取り入れて、心と身体のメンテナンスのきっかけにしていただけたらいいなと思っています。
utata（うたた）は 転 と書きます。
私自身、ヨガを始める前は感情と状況に振り回されてコントロールができず、それが身体に症状として様々な形であらわれ、辛く思うことが多々ありました。でもヨガを続けるうちに感じ方も身体の調子も変わりました。なぜそうなったのか。なぜそういうことが起こるのか。心と身体の両方で理解できるようになりました。まだまだ謎もありますが。
今は、今を生き、導かれるままに進むことにワクワクしています。自分を信じています。どんなふうに転がったとしてもすべて大丈夫です。
utataが皆さまにとりまして一つの居場所になるといいなと思っています。
地域の中にある、気軽に通うことができる安心な場所。
初心者の方でもどのクラスに参加しても大丈夫です。
ヨガ=柔軟性 ではありません。
あふれるヨガ情報を目にすることで、いろいろ考えてしまって心配に思うかもしれませんが、
どうか深く考えずに。
ヨガが気になると心が動くのであればいらしてください。大丈夫。
utataでは医療者・医療従事者を含むメンバーで構成されたヨガを科学的に紐づけ発信しているMTY100という講座の理論に基づき、
心身トラブルの予防や緩和につながるヨガを提案しています。
チャクラ・瞑想といったことも、解剖学、生理学的な見地からとらえアプローチしていきます。
心と身体にはったレッテルを一つ一つ、一緒にほどきましょ。
上手くいったりいかなかったり右往左往することも必要な過程で。
utataはそんなことを体感するための場所です。
いつでもお待ちしております。
みなさまとお会いできることを心より楽しみにしております。
■スタジオヨガ体験料金 2000円（当日入会なら無料）
体験申し込みの流れ
① Web予約（スマホの場合画面一番下。パソコンの場合画面右上）をポチっとする
② クラス時間が表示されています。お好きな時間を選んで予約します。
③ 予約日時の10分前くらいにスタジオにいらしてください。
（ドアベルがありませんのでドアを開けて入ってくださいね）
■当日に入会（3000円）とプラン選択、月謝orチケットの料金のお支払いがある場合、体験料金無料。
■月途中の入会可能（月謝の場合、回数割引あり）
■持ち物
動きやすい服装（狭いですが着替えるスペースあり）・水・フェイスタオル1枚・バスタオル１枚・マスク。持っている方はヨガマット。
■体験時のマットレンタル無料。（通常クラス時のマットレンタルは衛生面への配慮から行っておりませんので通われる方はご自分のマットは必要になります）
マットなどの用品はスタジオでも販売しております。（ヨガワークス取扱店）
■体験前には、utata免責に関する同意書のサインをいただいております。クラス開始１０分前にはスタジオにいらしてください。
スタジオの場所に関しましてはスタジオという項目のアクセスに詳しく掲載しております。
迷われることもあります。お時間に余裕をもっていらしてくださいね。
スタジオビルはこんな感じ（茶色のビル. 1Fは福祉タクシーなどの駐車場です。）
詳しい場所はスタジオというページに記載あり。
外にutataの看板があります（風の強い日はないかもしれません）
入り口はここから（昭和レトロなビルですが安心して入ってくださいね）
utataはビルの3Fにあります(階段です）。
ドアベルはありませんので予約をしたらクラス開始10分前よりドアを開けて入ってください。
スタジオの中はこんな感じ(トイレはスタジオ内にあります）
お一人で通われる方の多いスタジオです。
自分のためにいらしてくださいね。
お待ちしております。
料金
（スタジオクラス：現金・PayPay）
（オンラインクラス:予約サイトでのカード決済）
（スタジオとオンライン両方:スタジオで現金・Paypay）
●月謝
スタジオクラス 4000円
（月４回 日時：自由予約制）
zoomオンラインクラス 4000円
（1か月フリーパス・予約不要）
スタジオとオンライン両方参加 6000円
（スタジオ4回+オンラインフリーパス）
●チケット
（使い始めの日付から日付まで）
a 6000円/5回(2か月期限）
b 6000円/4回(3ヵ月期限）
c 4500円/5回（中高生専用4か月期限）
d 4500円/5回（月謝と併用。無期限）
★スタジオ月謝は月4回以上参加可能。5回目以降の参加は以下から選択。
〇月謝併用チケットを使う。（上記ｄチケット）
〇1回1000円をレッスン参加時に払い参加する。
●ヨガ体験 2000円（当日入会だと無料）
●ドロップイン 2500円（会員登録必要）
●ヨガマット保管 300円（スタジオにご自身のマットを保管できます）
●入会金 3000円（更新料なし）
予約に関して
■当日クラス直前まで（10分前OK)予約可能。
■人数制限しています。キャンセルのないように参加できるときに予約してください。
■やむを得ない予約の変更や削除は予約サイト上からご自身でお願いします。
■参加クラス開始の２４時間前からのキャンセルができません。
■24時間前をすぎてやむを得ず欠席する場合はutataLINEで連絡してください。
■参加したいクラスが満席になっている場合。⇒予約ボタンを押す。もしくはutataLINEで参加希望と直接連絡する。（24時間前キャンセルのでている場合、空席があっても満席表示になってます）
■キャンセルポリシー■
クラス開始１時間前を過ぎたキャンセルに関しては、欠席でもクラス参加同様の参加費をいただきます。またその欠席分の振替受講はできません。
人数制限しておりますので、ご理解ご協力よろしくお願いいたします。
入会金 ３０００円
更新料金なし。
最後にレッスンに参加した月から６か月間スタジオ利用のない場合、登録は抹消し退会となります。
よって特に退会の手続きはありません。
退会となった後でも再登録をしていただければ再びご利用になれます（入会金必要 3000円）。再度通えるようになられましたら、遠慮なく連絡してくださいね。
★妊娠・出産が理由の長期お休みの場合、産後半年経過以内であれば再入会（入会金）は必要ありません。
utataに通われていて妊娠された場合、マタニティー専用クラスはありませんが、一般クラスにそのまま参加できます。医師の許可があり、体調が安定していれば継続していらしてくださいね。
また産後はメンテナンスが重要になってきますので産後２か月を経過しましたら、いつでも再利用してくださいね。お待ちしております。
utataでは2020年6月よりクラス定員減と予約システムによる人数コントロールにより密の回避に取り組んでおります。
また以下の対策を合わせて行っております。
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スタジオ入り口にて自動手指消毒
レッスン中は室内の換気扇
エアコン対角線上にスタジオ入り口ドア
昭和のビルならではの隙間風により常に空気が入り込んでいます
乾燥対策に加湿器使用。
ウイルス予防効果があり、肌にもつけれて、お料理にも使える安全を認可されたアロマオイルを使用
寒さ対策。
空気を温め乾燥させにくいオイルヒーター使用
マスクの中に入れるインナーフレームを推奨し、マスク着用でも
呼吸のできる安全性を確保し、ヨガの効果低減予防策を取っております
レッスン時間の間隔をあけることで完全に空気の入れ替えを行います。
スタジオ内は4面の壁の半分は大窓の構造のため大きく窓が開けれます。
またスタジオ入室をクラス開始10分前にご協力いただくことで スタジオ滞在時間をレッスンの時間（60分）に集中できるようにしております。
その他ドアノブの消毒・トイレの消毒・ヨガプロップスの消毒も定期的に行っております。
また感染拡大予防に協力するため、自宅からレッスンを受講できるように1月よりオンラインクラスの開催を行います。
utataヨガスタジオ ご利用における免責に関する承諾書
私はスタジオレッスンまたはオンラインレッスン参加に伴い、下記内容について承諾いたします。
１．インストラクター指導の下、私個人の責任の下に安全に注意を払い、自らの身体的限界を
超えない範囲で参加することを承諾します。
２．私の健康状態は良好であり、レッスン参加に問題がないことを認めます。
３．既に負傷中・疾病中・身体機能の一部に障害がある・妊娠中の方・病院にかかっている方は主治医の承諾の下、自らの責任によって体調管理を行い、レッスンに参加します。またそれらに関して緊急の際の応急処置がある場合、レッスン参加前にインストラクターに申告することを承諾します。
４．万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹患した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因如何にかかわらず関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
５．万一レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、医師及び関係者が応急処置を施すことに承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。
６．所持品は自己責任で管理し、破損・損失に関しても自らの責任を負うことを承諾します。
7．宗教やビジネスの勧誘行動を一切行わないことを承諾します。
私は上記を読み理解したうえで承諾、遵守します。
必ず上記免責事項に承諾の上レッスン参加してください。また承諾の上参加していることとみなします。
