utataは東広島市西条町のヨガスタジオです。
JR西条駅から徒歩5分の中心部にあります。
心と身体と向き合うことで日々の暮らしを気持ちよく。
自分を整えたくなったらいらしてくださいね。
身体を動かす
そして軽やかにふわふわに
自分のために身体を動かす
まずは自分が元気にすごす
誰かと比べたり、誰かのせいにしなくて大丈夫。
ヨガをしてゆっくりと健康自立してみましょう
身体への感謝と共にふんわり優しく過ごす日々へ
心をとらえて
～今～を大切に生きる
ピラミッドをどうやって築いたのかという謎と同じく、ヨガの教えも現代科学がやっと近づきつつあるというほど、とても高次なものなのですよ。
古代の知恵とは不思議で神秘すら感じます。
ヨガは心の動きをとめていきます。
そして
ゆっくりした呼吸と共に1日に1度は心の内側にある
穏やかで静かな場所に戻る習慣へとつないでみましょう。
今を生きる瞬間を大切に
今だから必要なこと 特別な空間の価値
日々の場所から離れることが大切な時があり
頑張ってるほど同じ場所で動けなくなる時もある。
元気がでなくて自信がなくなりそうな時も
部屋に入っただけで心が静かになるように
空間を整えて、いつでもお待ちしています。
植物・香り・音霊・風・自然の光とともに・・
どなたでもご利用できます
初心者の方がほとんどです。男性OK。
幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
一人という感覚と一人じゃないという感覚が
ちょうど良いつながりの中で
いい波動を高めていきましょう
そして
私は大丈夫と思えるしなやかさを手に入れていきましょう
utataをもう一つの居場所にしてくださると嬉しいです。
新しい扉を開くお手伝いができれば幸せです。
