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utataのヨガ~心地よい自分にもどる~ひとつひとつの細胞が幸せに満ちる~

こんにちは

ホームページを見ていただきありがとうございます。

utataヨガスタジオは定員約9名の少人数ヨガスタジオです。(三密回避のため、現在は定員よりも人数を減らしています)
どなたでも通いやすく、ヨガをライフスタイルの中に取り入れて、心と身体のメンテナンスのきっかけにしていただけたらいいなと思っています。

utata(うたた)は 転 と書きます。
私自身、ヨガを始める前は感情と状況に振り回されてコントロールができず、それが身体に症状として様々な形であらわれ、辛く思うことが多々ありました。でもヨガを続けるうちに感じ方も身体の調子も変わりました。なぜそうなったのか。なぜそういうことが起こるのか。心と身体の両方で理解できるようになりました。まだまだ謎もありますが。
今は、今を生き、導かれるままに進むことにワクワクしています。自分を信じています。どんなふうに転がったとしてもすべて大丈夫です。

utataが皆さまにとりまして一つの居場所になるといいなと思っています。
地域の中にある、気軽に通うことができる安心な場所。

初心者の方でもどのクラスに参加しても大丈夫です。
ヨガ=柔軟性 ではありません。
あふれるヨガ情報を目にすることで、いろいろ考えてしまって心配に思うかもしれませんが、
どうか深く考えずに。
ヨガが気になると心が動くのであればいらしてください。大丈夫。

utataでは医療者・医療従事者を含むメンバーで構成されたヨガを科学的に紐づけ発信しているMTY100という講座の理論に基づき、
心身トラブルの予防や緩和につながるヨガを提案しています。

チャクラ・瞑想といったことも、解剖学、生理学的な見地からとらえアプローチしていきます。

心と身体にはったレッテルを一つ一つ、一緒にほどきましょ。

上手くいったりいかなかったり右往左往することも必要な過程で。
utataはそんなことを体感するための場所です。

いつでもお待ちしております。
みなさまとお会いできることを心より楽しみにしております。

ヨガ体験

■ヨガ体験料金 2000円(当日入会なら無料)

体験申し込みの流れ

① Web予約(スマホの場合画面一番下。パソコンの場合画面右上)をポチっとする
② クラス時間が表示されています。お好きな時間を選んで予約します。
③ 予約日時の10分前くらいにスタジオにいらしてください。
(ドアベルがありませんのでドアを開けて入ってくださいね)

■当日に入会(3000円)とプラン選択、月謝orチケットの料金のお支払いがある場合、体験料金無料
■月途中の入会可能(月謝の場合、回数割引あり

■持ち物
動きやすい服装(狭いですが着替えるスペースあり・水・フェイスタオル1枚・バスタオル1枚。持っている方はヨガマット。

■体験時のマットレンタル無料。(通常クラス時のマットレンタルは衛生面への配慮から行っておりませんので通われる方はご自分のマットは必要になります)
マットなどの用品はスタジオでも販売しております。(ヨガワークス取扱店)

体験前には、utata免責に関する同意書のサインをいただいております。クラス開始10分前にはスタジオにいらしてください。
スタジオの場所に関しましてはスタジオという項目のアクセスに詳しく掲載しております。
迷われることもあります。お時間に余裕をもっていらしてくださいね。

 


 

スタジオビルはこんな感じ(茶色のビル. 1Fは福祉タクシーなどの駐車場です。)
詳しい場所はスタジオというページに記載あり。

外にutataの看板があります(風の強い日はないかもしれません)

入り口はここから(昭和レトロなビルですが安心して入ってくださいね)

utataはビルの3Fにあります(階段です)。

ドアベルはありませんので予約をしたらクラス開始10分前よりドアを開けて入ってください。

スタジオの中はこんな感じ(トイレはスタジオ内にあります)

お一人で通われる方の多いスタジオです。
自分のためにいらしてくださいね。
お待ちしております。

料金・予約

料金(現金・PayPay)

●月謝  4000円(月4回 日時:自由予約制)
●チケット
(使い始めの日付から日付まで)
      a  6000円/5回(2か月期限)
      b  6000円/4回(3ヵ月期限)
      c  4500円/5回中高生専用4か月期限)
      d  4500円/5回月謝と併用無期限
月謝は月4回以上参加可能。5回目以降の参加は以下から選択。

月謝併用チケットを使う。(上記dチケット)
1回1000円をレッスン参加時に払い参加する。

ヨガ体験    2000円(当日入会だと無料)
●ドロップイン  2500円(会員登録必要)
ヨガマット保管 300円
●入会金     3000円(更新料なし)

予約に関して

■当日予約・クラス直前まで(10分前でもOK)予約可能。
■人数制限しています。キャンセルのないように参加できるときに予約してください。
■やむを得ない予約の変更や削除はご自身でお願いします。
■参加クラス開始の24時間前からのキャンセルは不可。
■24時間前をすぎてやむを得ず欠席する
場合は予約サイトではなくutataLINEで連絡してください。

■参加したいクラスが満席になっている場合。⇒予約ボタンを押す。もしくはutataLINEで参加希望と直接連絡する。(24時間前欠席のあった場合、空席があっても満席表示になっているため

■キャンセルポリシー■

クラス開始1時間前を過ぎたキャンセルに関しては、欠席でもクラス参加同様の参加費をいただきます。またその欠席分の振替受講はできません。
人数制限しておりますので、ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

会員登録

入会金  3000円

更新料金なし。
最後にレッスンに参加した月から6か月間スタジオ利用のない場合、登録は抹消し退会となります。
退会の手続きはありません。

退会となった後でも再登録をしていただければ再びご利用になれます(入会金必要 3000円)。再度通えるようになられましたら、遠慮なく連絡してくださいね。

★妊娠・出産が理由の長期お休みの場合、産後半年経過以内であれば再入会(入会金)は必要ありません。
utataに通われていて妊娠された場合、マタニティー専用クラスはありませんが、一般クラスにそのまま参加できます。医師の許可があり、体調が安定していれば継続していらしてくださいね。
また産後はメンテナンスが重要になってきますので産後2か月を経過しましたら、いつでも再利用してくださいね。お待ちしております。

 

 

問い合わせ

■utata LINE(問い合わせはこちら)
@vau0114g

■予約サイト(予約のみ)
https://mosh.jp/utatayoga

■メール
mail@utatayoga.net

■インスタグラム(今週のクラス内容 更新中)
utata_yogastudio

電話
レッスン中、研修中などでタイミングよく電話に対応できないため、問い合わせは上記の方法にさせていただいております。