2025.2.3　立春

東広島のヨガ教室utataです。

今日は立春です。

これから数日間、最強の寒波がくるようで
本当に日本全土において
無事で穏やかに寒さをやり過ごせればいいなと
願うばかりです。

そんな今日、何年前に行ったのかもう思い出せないくらい久しぶりに健康診断に行った
結果が届きました。血液検査だけしてみたのですが、何も問題がないにしろ、
検診とは実にドキドキするものだなと改めて思いました。
健康になるための検診は心臓をバクバク緊張させるのが上手という不思議な社会システムです。

病院には１０年以上行く用もなく、サプリ、健康食品も摂取せず、お金をかけないお食事と、皆様におつたえしているヨーガ以外は何もしないのが私にとっては快適なようです。

病気は突然訪れるようにも感じますが、疾患は検査の数値に現れる１０年前から始まっていると言われるように

今日何を食べ
今日どう身体を動かし
今日どう生活を送るか
今日どんな心の状態ですごすのか

未来は今日
いまここにあるのです

お米が5キロで5000円になった今
食べ物を無駄にしない選択をしていくことも
今を変えて未来を守ることなんだなと痛感しています。

何の話だこれは。。。。
たわいもない話でした。