2023.5.10　断捨離

東広島市西条町のヨガスタジオutataです

連休が終わり、日常が戻ってきましたね。
スタジオは連休中もレッスンしていました。
貴重なお休みにご利用いただきまして感謝しております。
また
遠方より西条のご実家に帰省したからと
レッスンに参加しに来てくださり
久々にお会いできた方もいらっしゃいました。

お越しいただき誠にありがとうございました。

私は去年末からの片付け熱が冷めやらず
特に3月以降は拍車がかかり
ひとつひとつ
数年間手放せなかった色んな事を整理し
手放し、掃除し、新しいものを呼び込み
連休中も調節がとまりませんでした。

ずっと頭の片隅にあった気になるものを
思い切って手放すときに
その物と共によみがえる思い出とか
あたたかさとか
失って時間がたって、冷静になって
はじめて気がついたものとか

自分へのふがいなさとか
非暴力でなかった情けなさとか
その奥にある寂しさや悲しみとか

物には情景がうつってしまうんですね。
色々な感情が泡のようにボコボコ
湧き上がってくる月日が幾日も続いていました。

片付けとは
ものすごい自己カウンセリングです

思い切って手放して、物がみえなくなったら
意外とあっさり
思い出さなくなって
そんな切り替えの早い自分に笑えるようになったり。
新しいお気に入りをみて心が和んだり
スッキリした空間にワクワクしたり

もうほとんど完成が見えてきた矢先
片付け中に鉄の棚が
足の甲に落下

歩けなくなるといった
びっくりなことも起きましたが

3日間のアイシングが効いたのか
不自然な歩きで行わせてもらった
ヨガレッスン中に自分のことも
少し整えながらさせていただいたからなのか
急速で回復し、元通り
歩けるようになりホッとしています。

色んな断捨離のなかで
やめてっていってた何かが
あったのかもしれないなと
頭をよぎった瞬間でした。

痛い思いやケガをして残念な気分になると胸がかたくなりますので
大人ですが、よしよし痛かったねと
撫でてあげることが
なんだか良いようにかんじました。

そんな断捨離からの学びを
自信もってお伝え出来そうです（笑）

今日も夜な夜な
おやすみなさい