2026.1　インド②

こんにちは。東広島のヨガ教室utataです。

パンチャカルマという
インドの伝統医学である
アーユルベーダにおける
浄化療法を経験していました。

オイルを使用した様々な施術が
ドクターの監督のもと
体質に合わせた
薬草が調合され、身体に塗布されていきます。

本来は少なくても2週間以上必要なのですが
今回はショートで受けてきました。

特に面白かったのは
目と耳の穴にオイルを入れたことです。

オイルの中で目をあけるのは
さすがにためらわれましたが

『オープン！オープン！』
といわれるともう開けざるを得ません・・

耳の中はブルブルっとしましたが
面白かったです

ドクターのお話も
日常に活かせるような興味深いものが
たくさんでしたので
クラスの時にぼちぼちとお伝えしていきますね。

最初は体内の毒素をどんどん集めていって

集まってきたところで一気に外に出します

吐いたり、下剤をかけたりもしますので
少々強力です

そして
一旦ヘロヘロになりますが

そのあとゆっくり体中を滋養していくような
食事やオイル療法を行っていくので

体の中が新しく強くたくましくなっていきます

浄化の後に呼吸を入れたら
お腹の中がブラックホールの様になって
底なしに深いところまで息が入るのが感じられるので

呼吸することが気持ちよすぎて
やみつきになってしまいそうです

パンチャカルマは
1年に1度行うことが推奨されます

次はいつ行けるかな～。。