2022.9.26　瞑想とバナナ

東広島のヨガスタジオ　utataです

🌑新月ですね

先週はスタジオをお休みさせていただき
5日間の研修に参加していました

ヨガの学びは常に変化を伴います。
はじめから師に出会う人もいると思いますが
私は本当に遠いところからスタートして
少しずつ糸をたぐり寄せる様に
どんどん出会う先生が変わっていっているように思います

どの過程での出会いもとても大切で
今も繋がりは続いていますし、
何一つ欠けていてもたどり着けなかったことばかりです
人生の面白いところです

今が最高とその時々で感じて学んでいますが
まだまだこの先に
出会いがあるのかと思うとそれはそれで楽しみです

今回の研修の中で
毎日　瞑想の時間がありました
古典書に書かれた方法で行うのですが
目から鱗が落ちるような気づきがたくさんで
皆さまにシェアしたいなと思いつつ

もう少しかみ砕いて
私の身になったらお伝え出来るかなと考えております

最近特に瞑想にスポットがあたっているように思うのですが皆さんは瞑想してますか？

ちょっと例えがへたくそなのですが
バナナが健康にとても良いとテレビで放送されたら直後にお店からバナナがなくなるといった現象

私はインドでバナナを食べた時
その味わいに驚きました。

インドではそこら辺にバナナの木があって、実がたわわでした。新鮮で無農薬でバナナとはこんな味だったのかと知りました。

どんなバナナも見た目は似ていて、それぞれに栄養はあると思うのですが
本当のバナナを食べることで色々と気が付くこともあると思うのです

瞑想もヨガもそんな話とにているなぁ・・

朝焼け