2023.1.23 旧正月

東広島市のヨガスタジオ
utataです。

旧正月
明けましておめでとうございます。

今朝は雪が積もっていてびっくりな朝となりました。
10年に一度の大寒波とのことですので
ドキドキしますね。

私は長年
自分の家は日が当たらなくて寒いと思っていたのですが
インテリアを客観的に見るために
部屋の写真を撮って印刷してみたら
窓がたくさんあって明るい光が差し込んでいる部屋が映っていました。
その明るさに
これが家なの？？？と驚きました。

寒いと思い込んでいたり
家は寒いと口に出し続けたことで言葉の重さが部屋に漂っていたんではないかと
気付かされました。

そしてそのことに気が付いたら
不思議と寒くて暗い家ではなくなっていました。

こんな風に
間違った認識をしていることが
どのくらいあるのだろうと思うと
何かを考えるのも
何かを感じたりするのも
フィルターをかける自分に気が付きます
こういうことと向き合うことがヨガの道だ～と
ちょっと途方に暮れつつも

まずは今日
フィルターをかけない一瞬を積み重ねよう

小さな決意をするのでありました