2024.6.24 　夏至

東広島のヨガ教室utataです。

梅雨入りし、紫陽花の季節になりました。
紫陽花をみると、子供の頃にかたつむりを
捕まえていたことや、学校の教室で飼育ケースに飼われていた風景が浮かびます。

今はどうなのかな。
最近は菌が危ないからと昔は全然手で捕まえていたようなものも
触ってはいけないものになっているのかもしれませんね。

目玉をつんつんしたら
ひっこめるのが面白くて
よく遊んでいましたが
今では絶対に無理です。

同じ私なのに不思議です。

先週は日帰りで京都の病院に研修に訪れました。

インドのヨーガの先生が来日されていて、
症状を改善するためのヨーガの処方箋がだされてました。

心やエネルギー状態、生活環境、患者さんの考え方、何を食べ、何がストレスになっているのかという
目に見えないけど身体に影響を及ぼしている原因はなにか。

カウンセリングに時間をたっぷりかけ、
ゆっくり向き合ってもらえる
安心と信頼できる場所があれば
病気になることを不安やネガティブなものとして思うことが
減り、がっかりしたり、恐れることが少なくなり、
歳を重ねていく不安が減る世の中になれる気がします。

utataのヨーガクラスでも
患者さんに処方される内容と
同じものを沢山取り入れていますので
来てくださる皆さまにとって
病気の予防になるといいし、
不調との向き合い方を知って
生活を整えることのできるように
お役に立ちたいと思います。

派手な事をするヨガスタジオではありませんが
身体や心と向き合って
小さな問題から大きな問題まで
解決するにはどうしたらいいかを
一緒に考えて寄り添えるヨガスタジオで
ありたいなと改めて感じて帰ってきました。

ご縁を繋いでくださっている皆さまに
御恩送りのできるように。

信頼に向けてもっと欲張りに。

夏至の決意。
感謝とともに。

レトロな喫茶店の
定員さんの一押しがコチラでした。

たまにはいいよねが多すぎる気もしますがおいしかったです。