2021.4　今感じること

4月も終わりますね。

気が付けば1年。
ふぅ～。。。

あれから1年。

皆様にとって
どんな1年だったのかな。

そして今何を感じていますか。

スタジオのクラスで
そしてオンラインクラスの時間に

自分と向き合う時間をとっています。
皆さんにガイドしながらではありますが
私も自分と向き合っています。

ほんの少しの時間
この毎日の積み重ねによる影響力を
感じているのですが
みんなはどうかな。

特にオンラインとスタジオを併用してくださる方が少しづつ増えていて、多い方だと週に5日　顔を合わせて同じ時間を過ごすことができています。

オンラインでは
一緒に呼吸して
静かに瞑想して

スタジオでは
体温・波動・呼吸をリアルに感じて。

1人だと偏ってしまいそうなことも
何人か集まると
個々でありながらも無意識に
バランスを取ろうとする波動が生まれ

それがそれぞれの心のバランスを調律しているように感じています。
影響しあっているのを感じています。

変化を欲するばかりに執着せず
ただその時を丁寧に過ごす

スタジオの午後

スタジオベランダから見える美術館