studio代表＆インストラクター
KYOKO
全米ヨガアライアンスRYT500時間講師
Indian Yoga Association認定講師
Kaivalyadham 認定講師
PRYT85時間講師
YINYOGA TTC修了
ルーシーダットンTTC修了
シニアヨガTTC修了
Kaivalyadhamヨーガセラピストbasicコース修了
ARCIS Patanjara Yogasutra 修了
健康管理士一般指導員
心身の不調から藁をもつかむ思いでヨーガを始めました。自然に治ることはないと断言され、手術日を決めるところまで進んでいた疾患が自然治癒したことがヨーガを伝えることへの後押しとなりました。
現在は年に１回～２回ほどインドに赴き、伝統的ヨーガ・セラピーそしてアーユルベーダの学びを続けています。
以前は本当に弱虫で、依存も強く、相手がどれだけ自分にひどいことをしたかと、繰り返し掘り起こして思い出し、わざわざ傷ついて、怒りを爆発させ、全く関係のない人にも腹を立て（笑）もうここまでくると本当にひどいです。涙がいつでも出るくらい、ぐらぐらの心をしていました。振り返るとよくあんな感情で生きていたなと今では思いますが、反省しかりです。
ヨーガは身体を整えるだけでなく心を整えます。身体と心を繋ぐのではありません。心を自分で制御し、身体に悪さをさせないようにするのです。静かな環境で内側に向き合い、人生における苦痛を取り除き、幸せがにじみ出てくるようなものがヨーガです。本来のヨーガをお伝えできるようまだまだ私の学びは続きます。
経験や学びの中から得た、いろんな手段や視点をお伝えすることで、皆さまの何かのヒントになるといいなと思っています。コツコツ一緒にあるいていただけるお仲間をこころよりお待ちしております。どうぞよろしくお願い致します。
utata『うたた』
しなやかな心とからだ、安心感を得ていくヨーガを。競わない、あおらない。平和で穏やかに調和した時間が流れるヨーガスタジオ。
3分で簡単。ヨガ体験の申し込みはココ
当日入会は無料。
utata
パドマ（蓮の花）
8枚の花弁は全ての方位を表し、全宇宙の象徴。
この手の形（ムドラ）は「私はお花を捧げます」という意味
utataに通って下さる皆さまに吉兆が訪れますように。
