広島県東広島市西条町のヨガスタジオです。少人数でゆったりできる、自分のための心身を整える時間を過ごしていただけるヨガ教室です。日常を丁寧に生きるためにyogaを使う。初心者・性別不問。

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2025年7月

【7月】暑くなりましたね。夏の時期は、暑さで体力を消耗しがちになりますので、体力を使いすぎないようにメンテナンスをしていきますね。疲れをとりつつ、冷房などの冷えから来るだるさを解消して、体内を巡らせてよい消化力と良い睡眠がとれるような整えに重点をおいていきます。

今月もよろしくお願いいたします。

【8月】
変更なし（お盆もあります）

 

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